Start to Run loperscursus
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezondere levensstijl en een actiever leven? Dan is onze Start-to-Run hardloopcursus precies wat je nodig hebt! Of je nu een absolute beginner bent of je hardloopprestaties naar een hoger niveau wilt tillen, wij hebben het perfecte programma voor jou.
Schrijf je dan nu in voor Start to Run.
Wat wij bieden:
Deskundige begeleiding: onze ervaren en gezellige hardloopcoaches, Peggy van Son en Greet van der Donk, staan klaar om je te begeleiden. Ze zullen je techniek verbeteren, je motiveren en je helpen je doelen te bereiken. Daarnaast krijg je informatie over blessurepreventie en hardloopkleding.
Opbouwend schema: ons zorgvuldig samengestelde trainingsprogramma is ontworpen om stap voor stap op te bouwen. De trainingen bestaan o.a. uit loopscholing, rekoefeningen en hardlopen op eigen tempo. Zo voorkomen we blessures en zorgen we ervoor dat je plezier blijft houden in het hardlopen. Na deze cursus kun je 3 tot 5 km achter elkaar hardlopen.
Groepsdynamiek: Niets is zo motiverend als samen met gelijkgestemden te trainen. Leer van elkaar, moedig elkaar aan en geniet van de positieve sfeer die ontstaat in onze hardloopgroep.
Eindafsluiting: Na het succesvol voltooien van de cursus sluiten we gezamenlijk af met deelname aan de Paasloop op 1 april.
De eerstvolgende editie start binnenkort weer namelijk op 27 januari 2024. De hardloopcursus duurt 10 weken. Je traint met de groep iedere zaterdagochtend van 09.30 tot 11.00 uur. Daarnaast biedt Marvel in deze periode van 10 weken nog extra trainingen aan op de woensdagavond van 19.00 – 20:30 uur.
De cursus kost €49,50
Schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht van hardlopen! Verbeter je gezondheid, verleg je grenzen en beleef plezier aan elke stap. Wees er snel bij, want jouw hardloopavontuur begint hier!
De cursus vindt plaats op de atletiekbaan van AV Marvel op .
| Voor meer informatie en inschrijven ga naar: |
| www.avmarvel.nl/starttorun |
